Ke mmala ofe wa khiboto wo o lego kaone bakeng sa mahlo a gago?
Mehleng ya lehono ya dijithale, dikhiboto di fetogile sedirišwa sa bohlokwa sa go tsenya bakeng sa batho ba bantši. ge e ba e le mošomo, dipapadi, goba go fo phetla Inthanete, go fetša diiri tše telele pele ga skrine sa khomphutha go fetogile selo se se tlwaelegilego bakeng sa karolo e bohlokwa ya baagi{1}} Le ge go le bjalo, tšhomišo ya khomphutha yeo e tšerego nako e telele e ka sefago le go se šišinyege ga mahlo a go se loke a go se be le mohola {{2} ka go se kgone go dira gore motho a se ke a dira phetho ya khiboto ya mahlo Mebala e fapaneng ya khiboto mahlong mme o leke ho fumana mmala o motle ka ho fetisisa bakeng sa matšeliso a mahlo.
Go kwešiša kgatelelo ya mahlo .
Pele o itahlela ka gare ga ditlamorago tša mmala wa khiiboto go kgatelelo ya mahlo, go bohlokwa go kwešiša gore kgatelelo ya mahlo ke eng le gore e direga bjang. kgatelelo ya mahlo, yeo e tsebjago gape bjalo ka asthenopia, ke seemo seo se diregago ge mahlo a lapa goba a gateletšegile go tšwa go tšhomišo ya nako ye telele, ka tlwaelo e hlolwa ke mediro ya go swana le go lebelela sekerini sa khomphutha ka nako ye telele{1}}
Dika tša go gateletšega ga mahlo di ka akaretša:
1. Go opša ke hlogo .
2. Mahlo a omilego goba a nago le meetse .
3. Pono e sa bonagalego gabotse goba gabedi .
4. Go se iketle ga mahlo goba bohloko .
5. Go kwagala ga seetša .
Go na le mabaka a fapa-fapanego ao a ka tlaleletšago go kgatelelo ya mahlo, a bjalo ka mabone a sa swanelago, boemo bjo bo fokolago bja mmele, le go phadima ga sekirini. le ge go le bjalo, sehlogong se, re tla lebiša tlhokomelo ka go lebanya go tema ya mmala wa khiibote ka boiketlong bja mahlo.
Kgahlamelo ya mmala wa khiboto .
Ge go tliwa go kgetha mmala o mobotse kudu wa khiiboto bakeng sa boiketlo bja mahlo, ga go na karabo e tee yeo e lekanago bohle. batho ba fapanego ba ka ba le dikgetho tše di fapanego le go kwa go mebala ye e itšego. Le ge go le bjalo, dika tše itšego tša mebala di ka ba le mehola yeo e ka bago gona ya go fokotša kgatelelo ya mahlo.
1. Phapano .
Ntlha e nngwe ya bohlokwa yeo e swanetšego go elwa hloko magareng ga mmala wa khiiboto le dinotlelo'' dileibole. phapano ya godimo, go swana le dinotlelo tše ntsho tšeo di nago le dileibole tše tšhweu goba go fapana le moo, di ka godiša go bonagala le go dira gore go be bonolo gore mahlo a dire phapano magareng ga dinotlelo{1}} Se se fokotša kgatelelo ya mahlo, kudukudu maemong a seetša sa fase{3} ka go se na le senotlelo se sengwe, se ka ba le senotlelo se sešweu, se ka ba le senotlelo se sešweu, se ka dira gore se be le senotlelo se sešweu. Ka nepagalo, ka kgonagalo go lebiša go go lapa kudu ga mahlo.
2. Kganya .
Kganya ya mmala wa khiboto e ka ba le khuetšo gape ya boiketlo bja mahlo. mebala ye e phadimago, go swana le ye tšhweu goba ya silifera, e ka bonagatša seetša se segolo, e ka hlola go phadima le go oketša kgatelelo ya mahlo. ka lehlakoreng le lengwe, mebala ye lefsifsi, go swana le botala bja leratadima bjo bo ntsho goba bjo bo fifetšego, go monya seetša se se oketšegilego, go fokotša kotsi ya go phadima{2}} le ge go le bjalo, go bohlokwa go dira gore go be le maemo a godimo go bona maemo a godimo go bona go bona maemo a tlase go bona go ba thata go bona gore e be le senono se se phagamego go bona. Hwetša dinotlelo tše di nyakegago.
3. Kgetho ya motho ka noši .
Ka ntle le dikarolo tša setegeniki, kgetho ya motho ka o tee ka o tee le yona e swanetše go elwa hloko ge go kgethwa mmala wa khiiboto. batho ba bangwe ba hwetša mebala ye e itšego e kgahliša kudu goba e homotša, yeo e ka tsenyago letsogo go phihlelo ya go thaepa ya boiketlo kudu. Ge e ba mmala o dira gore o ikwe o lokologile kudu goba o lokologile, o ka fokotša ka go se lebanye kgatelelo ya mahlo ka go tšwetša pele phihlelo ye kaone ya go thaepa ka kakaretšo{2}}
Go hlahloba mebala e tumilego ya khiboto .
Bjale a re hlahloba ba bang ba ratoang khiboto mebala le bona kgonego ya tšusumetso ka mahlo matšeliso:
1. Ntsho: Dikhiboto tše ntsho di bonwa ka tlwaelo maemong a profešenale. phapano ye kgolo magareng ga dinotlelo tše ntsho le dileibole tše tšhweu e dira gore go be bonolo go hwetša dinotlelo ka pela. Le ge go le bjalo, dikhiboto tše ntsho di ka bontšha lerole le ditšhila ka tsela yeo e bonagalago kudu.
2. Tšhweu: Dikhiboto tše tšhweu di fa ponagalo ye e hlwekilego le ya sebjalebjale. di fa phapano ye kgolo gomme di bonagala kudu tikologong yeo e bonešitšwego gabotse. le ge go le bjalo, di na le tshekamelo ya go bontšha ditšhila gomme di ka hlola go phadima ka dipeakanyong tše di phadimago.
3. Sehla: Grey keyboards fana ka fatše bohareng pakeng tsa phapang e phahameng ea ba batsho le tlaase glare ya tšoeu{0}} ba hase ho na le kgonego ya ho bontša litšila le ka fana ka leka-lekaneng thaepa boiphihlelo.
4. E na le mmala .: Dikhiboto tšeo di nago le mebala ye e fapanego goba dikgetho tša go boneša ka morago di hweditše botumo, kudukudu gare ga dibapadi. mabone a ka morago a ka godiša go bonagala maemong a seetša sa fase. Le ge go le bjalo, dikgetho tša mebala di ka fapana, gomme go bohlokwa go ela hloko dinyakwa tša kgetho ya motho ka noši le go bonagala ge o kgetha khiiboto ya mmala{3}
Maele a go fokotša kgatelelo ya mahlo .
Le ge go kgetha mmala wo o swanetšego wa khiiboto go ka dira phapano ka boiketlong bja mahlo, gape go bohlokwa go amogela mekgwa ye e phetšego gabotse go fokotša kgatelelo ya mahlo. malebela a mangwe ao a swanetšego go elwa hloko:
1. Mabone a swanetšego .: Netefatša gore seteišene sa gago sa mošomo se na le maemo a maleba a mabone. Phema go phadima mo go feteletšego goba maemo a fase a mabone ao a gateletšago mahlo.
2. Go beakanya sekerini .: Bea skrine sa khomphutha ya gago maemong a leihlo, o hlokomele bokgole bja go lebelela bja boiketlo.
3. Dikgaotšo tša ka mehla .: tšea matšatši a go khutša a ka mehla go khutšiša mahlo a gago. Latela molao wa 20-20-20 – metsotso ye mengwe le ye mengwe ye 20, lebelela selo se sengwe sa maoto a 20 go tloga metsotswana ye 20.
4. Panya ka mehla .: Ikgopotše gore o panya ka mehla ge o lebeletše sekerini gantši go lebiša go panya ga moya gantši, e lego seo se ka bakago mahlo a omilego.
5. Beakanya dipeakanyo tša pontšho .: Beakanya go phadima, phapano, le bogolo bja fonte bja skrine sa khomphutha ya gago gore se swane le boiketlo bja gago bja pono.
6. Boloka boemo bjo bobotse bja mmele .: Boloka boemo bjo bo swanetšego bja go dula ka ergonomics e botse go fokotša kgatelelo molaleng wa gago, mokokotlong le mahlong.
7. Nagana ka difiltara tša seetša se se pududu .: Difiltara tša seetša se se pududu goba digalase tša go thibela seetša tše talalerata di ka thuša go fokotša mafelelo a mabe a seetša se se pududu seo se ntšhwago ke diskrini.
Mafetšo
Ge re phetha, le ge go se na karabo e feletšego ya mmala o mobotse kudu wa khiibote bakeng sa boiketlo bja mahlo, go ela hloko mabaka a bjalo ka phapano le go phadima go ka tlaleletša go fokotšeng go gateletšega ga mahlo{0}} mmala wo o swanetšego motho o tee o ka no se šome go yo mongwe. go feta fao, go amogela mekgwa ye e phetšego gabotse, go beakanya maemo a mabone, gomme go tšea dikgaotšo tša ka mehla go ka fokotša go se tsebe ga gago le go theeletša le go theeletša le go theeletša ka noši le go theeletša ka noši, go bohlokwa go theeletša le go theeletša ka noši, go bohlokwa go theeletša le go theeletša ka noši, go bohlokwa go theeletša le go theeletša ka noši. Maemo a. .
