Na go na le mekgwa e mengwe ya go diriša ditlhale tša dipapadi?

Na go na le mekgwa e mengwe ya go diriša ditlhale tša dipapadi?

Bjalo ka moabi wa papadi ya dipapadi, gantši ke kopana le baatlelete, batlwaetši, le ditsebi tša tša kalafo tšeo di ratago go tseba ka mekgwa e mengwe ya go tlemaganya dipapadi tša setšo{0}} mola di-bandage tša dipapadi e bile sejo se segolo ka bongaka bja dipapadi ka nywagasome, go nea thekgo, go gatelela, le go tsepama go dikarolo tša mmele tšeo di gobetšego goba tšeo di lego kotsing, ka kgonthe go na le mekgwa e mmalwa yeo e hwetšagalago mmarakeng wa bona, gomme ke tla hlahloba tše dingwe, le di- diadpage, le tše dingwe tša dilo tše dingwe, le go disadge, le dispust tše dingwe, le go disadge, le go disadge, le dispust tše tše dingwe, le go disadge, gomme ke tla hlahloba tše dingwe tša setšo, le go se be le mohola. Di-bandage tša dipapadi. .

Matsogo a go gatelela .

Matsogo a kgatelelo ke selo se sengwe se se tumilego go di-bandage tša dipapadi, kudu-kudu bakeng sa bo-ramabelo bao ba nyakago kgatelelo e tšwelago pele le thekgo nakong ya go itšhidulla. matsogo a a dirwa ka didirišwa tša go elastic tšeo di lekanago go dikologa lefelo leo le kgomilwego, go nea kgatelelo yeo e alogilego bakeng sa go kaonefatša go elela ga madi, go fokotša go ruruga, go dira gore go be le botelele bja go fapana, go dira gore go be le botelele bjo bo fapa-fapanego, dilo tše di fapa-fapanego, dikarolo tše di fapa-fapanego, go dira gore go be le dilo tše di fapanego. Mangwele, le maqaqailane.

E nngwe ya mehola e megolo ya matsogo a kgatelelo ke bonolo bja tšona bja tšhomišo. go fapana le ditlhale tša dipapadi, tšeo di nyakago dithekniki tša maleba tša go phuthela gomme di ka ja nako go diriša, matsogo a kgatelelo a ka fo thelela le go tima. a fa gape maemo a go se fetoge a go gatelela mošomo go ralala le mošomo, ka ge ba sa hlwekišetšwe goba go hlwekišwa ka motšhene, go oketša, go tlaleletša, go tlaleletša, go oketša, go tlaleletša. Tšhomišo gape. .

Le ge go le bjalo, matsogo a go gatelela a ka no se lokele mehuta ka moka ya dikgobalo goba maemo. a ka no se nee maemo a go swana a thekgo le go tsepama bjalo ka ditlhale tša dipapadi, kudukudu bakeng sa dikgobalo tše šoro kudu goba ge go nyakega tekanyo ya godimo ya go se sepele ka matsogo a go se šišinyege le ona a na le tshekamelo ya go ba a bitšago kudu go feta dihlopha tše dingwe tša go tlema, tšeo di ka bago le tlhokomelo go badiriši ba bangwe{2}}

Theipi ya kinesiology .

Kinesiology theipi ke e nngwe e nngwe go dihlopha tša dipapadi tšeo di hweditšego botumo nywageng ya morago bjale. theipi ye e dirilwe ka sedirišwa sa go otlolla, sa go elastic seo se hlamilwego go ekiša elasticity ya letlalo la motho. theipi ya kinesiology e dirišwa ka go lebanya letlalong gomme e ka šomišwa go thekga mešifa, manonyeletšo, bjalo ka ge go fokotša bohloko le inflamation le inflamation le inflamation.

E nngwe ya mehola e megolo ya theipi ya kinesiology ke go feto-fetoga ga yona. e ka segwa ka dibopego le bogolo bjo bo fapanego go lekana le dikarolo tša mmele tše di fapanego gomme e ka dirišwa ka ditsela tše di fapanego go fihlelela ditlamorago tše di fapanego. theipi ya kinesiology le yona e ka aparwa matšatši a mmalwa ka nako, go fa thekgo ye e tšwelago pele le kimollo ya bohloko ya go se ikemišetše{3} nakong ya go dira gore e šome gabotse, go dira gore go be le meetse a go šoma, go dira gore go be le meetse a go šoma,

Le ge go le bjalo, theipi ya kinesiology e nyaka gore dithekniki tša tirišo tše di swanetšego di šome gabotse. go ka ba thata go diriša ka nepo, kudukudu go ba thomago, gomme tirišo ye e sa swanelago e ka lebiša go fokotšegeng ga go šoma gabotse goba gaešita le go hlohlona ga letlalo theipi ya kinesiology le yona e na le tshekamelo ya go ba ye e bitšago kudu go feta di-bandage tša dipapadi, gomme e ka tšeelwa legato gantši, kudu-kudu ge e le gore e a šilafala, kudu-kudu ge e ka ba le meetse a mantši, kudu-kudu ge e le gore e ka ba le meetse a mantši, kudu-kudu ge e le gore e ka ba le ditlala, kudu-kudu ge e ba e e-ba le ditlala,

Bracing .

Bracing ke selo se sengwe se se thata kudu go di-bandage tša dipapadi tšeo di neago tekanyo e phagamego ya thekgo le go tsepama go ditho tša mmele tšeo di gobetšego goba tšeo di lego kotsing. di-brace ka tlwaelo di dirilwe ka didirišwa tše thata goba tše thata, go swana le polasetiki, tšhipi, goba tlhale ya khapone, gomme di hlametšwe go se šišinye lefelo leo le amegilego le go thibela dikgobalo tše dingwe di hwetšagala ka mehuta e fapa-fapanego, go ithekgile ka karolo ya mmele goba go ba le dikgobalo le go ba dikgobalong tša mmele goba go ba gona.

E nngwe ya mehola ye megolo ya go tiiša ke go šoma gabotse ga yona go fana ka thekgo le go tsepama. di-brace di ka fokotša kudu kotsi ya kgobalo ye nngwe gomme di ka thuša go akgofiša tshepedišo ya go bušetša sekeng. gape di loketše go šomišwa nakong ya go itšhidulla, ka ge di ka fa tekanyo ya godimo ya tšhireletšo le thekgo ntle le go thibela go sepela kudu{2}

Le ge go le bjalo, go tiiša e ka ba mo gogolo le mo go sa phuthologago go apara, kudukudu ka nako ye telele. go ka lekanyetša gape le mohuta wa go šišinya lefelo leo le amegilego, e lego seo e ka bago tlhokomelo go baatlelete ba bangwe goba batho ka bomong. go tlaleletša, di-brace di na le tshekamelo ya go ba tše di bitšago kudu go feta di-bandage tša dipapadi, gomme di ka swanelwa ke go ba le bokgoni bja go tlwaelega go netefatša gore go na le se se swanetšego{3}

Mafetšo

Ge re phetha, le ge dihlopha tša dipapadi di sa dutše e le kgetho ye e tumilego le ye e šomago gabotse ya go fa thekgo, kgatelelo, le go tsepama go ditho tša mmele tše di gobetšego goba tše di lego kotsing, go na le mekgwa ye mmalwa ye mengwe yeo e hwetšagalago mmarakeng lehono. sleeves ya kgatelelo, theipi ya kinesiology, le go tiiša ka moka ke mekgwa ye mengwe ye e šomago yeo e fago mehola ye e fapanego le go se loke, go ithekgile ka dinyakwa tše di kgethegilego le dikgetho tše di kgethegilego tša modiriši{1}}

Bjalo ka moabi wa dipapadi tša go tlemaganya dipapadi, ke kwešiša bohlokwa bja go fana ka ditšweletšwa tša maemo a godimo tšeo di fihlelelago dinyakwa tša bareki ba rena. Go sa šetšwe gore o rata di-bandage tša setšo tša dipapadi goba e nngwe ya dilo tše dingwe tšeo di ahlaahlilwego mo posong ye ya blog, re fana ka mehutahuta ya ditšweletšwa tšeo o ka kgethago go tšona{2}} ge e ba o na le kgahlego ya go ithuta ka botlalo ka ga ditšweletšwa tša rena goba o rata go ahlaahla dinyakwa tša gago tše di kgethegilego,Ikgokaganye le rena .Go rulaganya therišano. re lebeletše pele go šoma le wena go hwetša tharollo ye kaone ya kgobalo ya gago ya dipapadi goba maemo.

Ditšhupetšo .

• American Academy of Orthopedic Surgeons. (2021). Kalafo ya Kgatelelo. E hweditšwe go tšwa go https://orthoinfo.aaos.org/en/treatment/compression-therafi/
• Kinesiology Theipi Association International. (2021). Theipi ya kinesiology ke eng? E hweditšwe go tšwa go https://www.KTA-USA.org/seo-ke-tiraema-theipi/ .
• Mayo Clinic. (2021). di-brace: mehuta, ditirišo, le mehola. di hweditšwe go tšwa go https://www{4}}mayoclinic.org/tests-proceres/braces/about/pac{7}}